高要区位于广东省中部，西江中下游，隶属于粤港澳大湾区、珠三角经济区、广佛肇经济圈和肇庆市经济发展中心区。区域交通便利，珠江干流西江贯穿其间，东与佛山市三水区交界，南与佛山市高明区、云浮市新兴县为邻，西与德庆县、云浮市云城区接壤，北与广宁县、四会市、端州区、鼎湖区相连。近年，高要区获“中国中小城市综合实力百强”“中国最具投资潜力中小城市百强”和“广东县域经济综合发展力五强”称号，是全国压铸产业集群示范基地、全国罗氏沼虾养殖基地、全国罗非鱼养殖基地，全国五金、肉桂之乡。       高要古为百越之地。春秋战国时期属楚国势力范围，秦属南海郡。汉高帝元年（公元前206年）赵陀建南越国，统治象郡、桂林郡和南海郡。西汉元鼎六年（公元前111年）汉武帝平定南越吕嘉之乱，始置高要县，隶属苍梧郡。南朝梁天监六年（507年）置高要郡，辖高要、博林二县，高要成为地区政治中心。隋开皇九年（589年）始置端州，辖高要、端溪、乐城、平兴、新兴、博林、铜陵七县。大业三年（607年）改端州为信安郡，仍治高要。唐武德四年（621年）复称端州，辖高要、平兴二县。天宝元年（742年）改端州为高要郡，乾元元年（758年）又复为端州。宋绍圣三年（1096年）神宗之子赵佶被封为端王，以端州为封地。四年后赵佶即位为宋徽宗，升端州为兴庆府，置庆府，仍以高要为治所。嘉靖四十三年（1564年）两广提督（后改为两广总督）驻地由梧州迁至肇庆，高要从此成为两广军事、政治、文化中心，时达182年。清顺治七年（1650年），清兵攻占肇庆，高要县仍属肇庆府。宣统三年（1911年）11月9日，肇庆宣布反清独立。民国初期隶属粤海道，民国9年（1920年）废道后由省政府直辖。民国21年属西北区绥靖委员公署，民国25年8月属第三区行政督察专员公署，民国38年4月属第十一区行政督察专员公署。       1949年10月18日，中国人民解放军第二野战军第四兵团进入肇庆镇，高要获得解放。10月20日，粤中纵队第六支队开进肇庆，翌日成立肇庆区军事管制委员会。11月11日，设立西江行政督察专员公署；20日，成立中共高要县委员会，唐凌鹰任县委书记，梁巨墀为县长，肇庆镇升格为肇庆市。1950年3月复肇庆镇。1952年12月，撤销西江区专员公署，高要改隶粤中行政区。1956年1月改设高要专区，辖高要、四会、云浮、广宁、怀集、郁南、德庆、新兴、罗定、封川、开建等11县。1958年4月，肇庆镇改为肇庆市。12月高要专区与佛山专区的台山、新会、开恩、高鹤及江门市合为江门专区，以肇庆市为治所。同月肇庆市改为肇庆镇。1961年4月，江门专署改为肇庆专署，肇庆镇升格区。1979年恢复高要县人民政府。1988年1月肇庆地区改为肇庆市，下辖端州区（原肇庆市）、鼎湖区（原高要广利、永安、沙浦三镇）和高要、四会、广宁、怀集、封开、德庆、云浮、新兴、郁南、罗定等10县。1993年9月28日，经国务院批准，撤销高要县，设立高要市（县级），由广东省直辖，委托肇庆市代管。2015年4月，国务院批复同意广东省调整肇庆市部分行政区划，撤销县级高要市，设立肇庆市高要区，以原高要市的行政区域为高要区的行政区域，高要区人民政府驻南岸街道府前大街25号。7月20日，肇庆市高要区举行成立大会暨挂牌仪式，高要正式纳入肇庆市中心城区范围。       高要建县以来，境域几经变迁。晋元熙二年（420年）析高要县地置平兴、博林二县（平兴在高要、高明之间，距高要县城50里，博林在高要县城西南80里）。唐贞观十三年（639年）省博林入高要，省清泰入平兴。明成化十一年（1475年）十二月析高要县东南境崇化、依仁、景顺、迁修共25都38里置高明县。嘉靖五年（1526年）五月，析高要县东境镇南、平田、五顶、清塘、长歧、龙池、利琼、白坭、上白坭、下洲、裕隆共11都120里置三水县。万历五年（1577年）析高要县西境的思劳、恩辨、杨柳、都骑共4都4里置东安县（今属云浮市）。1952年春，划高要县泰和乡归高明县。1961年4月成立肇庆专区，肇庆镇从高要县分出，升为肇庆市（县级），所辖行政区域范围东起苏村（水基头），西至三榕峡口（景福围尾），北起北岭山，南临西江河；下辖狮山公社、宝月公社、镇南公社、郊区公社，总人口14792户65275人。1971年1月，析高要县小湘公社大龙、兰龙两个生产大队归肇庆市管辖。1977年10月，析高要县小湘公社的蕉园大队归肇庆市管辖。1986年10月，肇庆市乌榕村划归南岸镇。1988年，析高要县广利、永安、沙浦三镇，置肇庆市鼎湖区。