沿滩区隶属四川省自贡市，位于东经104°40′42″—105°58′00″；北纬29°07′53″—29°23′19″之间。东与富顺县相连，西与自流井区毗邻，南与宜宾市交界，北与大安区接壤，距自贡市中心区13千米。沿滩区地形特点是西北高，东南低，溪沟多，山丘广布，平坝狭小。截至2019年8月31日，辖11镇和九洪、刘山2乡，有23个社区、170个行政村，辖区面积466.71平方公里。2021年，地区生产总值250.75亿元。截至2022年末，全区常住人口23.9840万人。

沿滩区境内地貌类型以低、中丘为主，地势西北高、东南低。沿滩区属亚热带湿润气候。全区境内矿产资源丰富，主要矿种有，石油、煤炭、黑卤，天然气等，森林资源有马尾松、湿地松、桉树、杨树等。获得沿滩区人民检察院获得最高人民检察院授予的全国检察机关“文明接待室”称号、沿滩区工商联获得中华全国工商联联合会授予的全国“五好“县级工商联等荣誉。

截至2021年，全区有各级各类学校69所，医疗卫生机构数有148个。

沿滩区原名自贡市郊区，成立于1953年7月1日，1959年2月将其分别属于富顺、宜宾两县部分地域划归郊区。1961年7月，将郊区成立之初所划的地域分别划回自流井、大安、贡井3个区。1983年3月，郊区更名为沿滩区。有仙市古镇、瑞鑫火箭湖等旅游景区。